在职场这个江湖中我们会遇到形形色色的人，这些人给我们的职业生涯带来丰富人际交往体验和宝贵的工作经验，其中有一些人，他们有的喜欢毫无节制地在工作中宣泄自己的负面情绪，无论是关于生活或是关于工作；他们有的总是指正别人却做不好自己，没有责任感；他们有的做事永远拖沓，犯错永远撇得很干净……这些人让工作氛围变得乌烟瘴气，团队士气低下，他们都可称为“职场垃圾人”，对于职场新人或老人识别并远离这样的“职场垃圾人”都是非常有必要的。

认清“职场垃圾人”真面目

       每个人身边都有过不少工作搭档，与之搭档不仅没有得到提升，反而拥有很多负面情绪，记者采访了几位职场中人来谈谈他们所遇到的“职场垃圾人”，也许你也会遇到。

负面情绪型

      罗兴在贵阳某银行工作多年，在年末十分忙碌的时候，他曾遇到过一位同事张某每天到办公室第一件事吐槽家里一团糟，期间不满工作安排，反对意见多却没有方案提供，拖延小组的工作进度，以至于每天全组下班都很晚，张某却表示“这个单位真的没有章法，工作这么做下去耽误我们时间”。后来，项目完成后该名同事被调离了小组。

罗兴对此一点不意外，在他看来高压工作环境下内心焦虑不满是可以理解的，但如果总是利用各种场合去散发负面情绪实属不妥，越是忙碌的时候越需要认真完成工作内容，而不是一味地传递负能量。

怂恿跳槽型

      对比负能量型的“职场垃圾人”，怂恿跳槽型是更加可怕。刚进入一家网络科技公司策划部的王晓童内心充满了对新工作的期待，每天像马达一样在自己的岗位上做贡献，新同事们对“新鲜血液”的加入也十分认同，有一天与其不在一个部门，但工作上常有交接的“点头之交”李某发微信告诉她，公司福利政策不够好、报账慢、内容也做不过其他的公司等等，表示自己也会尽快找好下家，因为关心晓童所以告知她现状。

 初入职场的晓童不明其中，所以并没有在意，认真做好自己的事情，后来才知道李某是对自己的岗位不满意而怂恿许多刚进公司的小年轻跳槽，好为自己铺路。

晓童说：“这种‘职场垃圾人’传递负能量还不够，利用各种理由挑拨离间以达成自己的目的，跳槽是个人选择，一定是经过自己深思熟虑后的决定，得靠自己体会而不是听风就是雨。”

损人不利己型

       职场中出现频率最高、令人生厌的就是喜欢说却不会去做，耽误他人精力和时间的“职场垃圾人”，这类人缺乏责任感和担当，在面临任务时，总会说“我觉得这事儿不能这么做，应该……”永远保持一副“很明白”的姿态，却从未站在对方的位置去思考问题，无法提出有建设性的想法且从未想过承担任何风险，一旦出了问题却事不关己高高挂起。

做互联网金融服务的黄源对此深有体会，为了服务好客户，他们工作最忙的时候基本需要24小时有人在线上，工作量很大，每天生物钟颠倒十分疲惫。但最让黄源感到心累的不是高强度的工作，而是在配合其工作的一些同事不将情况了解清楚，却不停地提想法，黄源作为技术骨干，从专业角度出发否定了很多意见的可行性，而当黄源提出符合现状的中肯建议时，这些同事却总习惯性忽略，并表示需要请示，然后杳无音讯。

找人帮忙型

    “像这种不懂人情交往，又习惯性麻烦别人，占别人小便宜的人最后都无人可帮，要远离这样的人，因为他们会耽误自己的时间和精力，还会浪费自己所认为的友情。”吴文茜经历了两年的职场磨炼从菜鸟变成骨干，想起刚入职场那会儿同龄的入职者总会惺惺相惜，一些同期的入职同事有需要帮忙她都去，而当她遇到家中事和工作事相矛盾时那些同期的同事却并没有如她那般热情，感到心寒的她顶住压力，而之后那些同事她也委婉拒绝帮助，这一两年她工作做得越来越好，那些同期的同事有的离开了，有的存在感很弱，吴文茜甚至还觉得有一丝庆幸，在帮别人的时候也是帮助自己更好地成长。

拒绝职场“垃圾人”从做好自己开始

       作为职场一员，工作中的一些坏习惯会给我们带来阻力，厌恶“职场垃圾人”的同时自己也必须清醒，有担当、负责任的成熟职场人不会轻易给别人添麻烦，要做好自己和提升自我。

学会承担责任

      大多数情况下，想要成大事，需要承担的责任也就越重。能力的培养先从承担责任开始，当你在推脱或者把责任怪罪在别人身上时，你就是在否认责任的承担。在职场中大多是需要和被需要的关系，不要因为害怕犯错而一退再退，充满自信一步步向上走，能力会越来越强，任何单位不会拒绝一个有能力承担重大任务的员工。

不要总是怀念过去，所有的经验都应该在实际工作中得以呈现，无论曾经的学历或是简历多么风光，都不要“光说不做”，请用结果说话。

懂得控制自己的情绪

      有时候人会抱怨，一次两次这也是很正常的事情，烦恼人人都有，在相互理解的同时也要保证工作的有序进行，职场中人不会为你的情绪买单，工作一旦出了差错也不值得同情