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持续高强度加班易对身心健康造成影响近期,贵州省委组织部、省人社厅、省财政厅出台了《关于进一步落实机关事业单位干部职工带薪休年假有关问题的通知》(以下简称《通知》)。《通知》要求,贵州省各单位主要领导应当带头休假,中...[详细]

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阿斯汤加瑜伽之路(饮食对瑜伽的作用)

        饮食对瑜伽人的身体状态和练习状态有着非常大的影响,任何一个对瑜伽认真的同学都应该知道这些影响;并且在日常生活中有意识地管理和调节自己...[详细]

查看全文 2021-05-28   

瑜伽五句口诀

          当我们在进行瑜伽学习的时候,有一位好导师进行指导和体式纠正是十分重要的,因为瑜伽练习中每一个动作的要求不同,完成练习的方法也...[详细]

查看全文 2021-05-28   

好脾气vs坏脾气

 原文标题:脾气越坏,混得越好01好脾气vs坏脾气谁在职场上走得更远?美国康奈尔大学曾做过一项调查,在分析职场人员的“随和度”特征后发现:脾气好、容易相处的人的...[详细]

查看全文 2020-11-19   

职业病诊断何以“道阻且长”?

       最近,深圳一汽配厂5名工人患白血病被鉴定为职业性肿瘤的消息,引发了人们对职业病的关注。  看到这则新闻时,李伦明有些唏嘘,自己的职业病...[详细]

查看全文 2019-05-23   

持续高强度加班易对身心健康造成影响

近期,贵州省委组织部、省人社厅、省财政厅出台了《关于进一步落实机关事业单位干部职工带薪休年假有关问题的通知》(以下简称《通知》)。《通知》要求,贵州省各单位主要...[详细]

查看全文 2019-03-13   

不同职业人员的健康饮食建议

    1、铅作业人员的饮食  在生产过程或劳动环境中,可能产生或存在多种职业病危害因素,对人体的健康造成威胁。但是,职工在做好劳动保护的同时,如能科学合...[详细]

查看全文 2018-12-28   

每天冥想十分钟 助你提高大脑工作效率

英国研究学者彼得 马里诺夫斯基(Peter Malinowski)认为,每天冥想10分钟能够帮助我们集中注意力。不仅如此,根据法国《回声报》介绍,冥想还有助于提高大脑的“工作记忆”...[详细]

查看全文 2018-12-12   

职场女性普遍存在睡眠问题

“调研发现,无论是当今职场的中流砥柱80后还是初入职场的90后,都呈现出明显的亚健康状态。睡眠问题、肠胃不适、皮肤问题、颈椎和腰椎酸痛、月经不调是职场女性提及次数最...[详细]

查看全文 2018-12-10   

没有最佳的跑步时间 适合自己才最关键

                早上时段跑步:(05:30~11:00) 如果是早上刚起床没多久,身体这时体温是偏低的再加上外界的气...[详细]

查看全文 2018-09-14   

上班族为何会多发肥胖

蔬菜富含维生素和多种矿物质,能提供人体必需的营养物质,同时蔬菜还含有膳食纤维,让人产生饱腹感,有助于控制体重。那么你知道蔬菜可以减肥么?蔬菜其实也是减肥的一大好...[详细]

查看全文 2018-09-13   

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