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在我们身边，不难见到这样的职场中人：整天穿梭在钢筋水泥的写字楼中，围着电脑、电话和传真转个不停。这种看似现代化、信息化的生活，却引发了一系列的健康问题。美国某网站撰文指出了6种威胁职场人的现代病。 电脑眼 如果你整天盯着电脑看个不停，小心熬出一双“电脑眼”。根据美国视力协会研究认为，“电脑眼”主要表现为眼睛干涩、发红肿痛、有灼烧感；视...[详细]
代表人群： 证券金融从业人员健康隐患：易患胃食管反流病健康提醒：咳嗽、哮喘、鼻炎久治不愈可能是胃食管反流 证券金融从业人员 健康隐患： 易患胃食管反流病 健康提醒： 咳嗽、哮喘、鼻炎久治不愈可能是胃食管反流 证券金融从业人员有着让人羡慕的高薪工作，他们有些人身为欧美股市职业操盘手，人在中国，却过着美国或欧洲时间；他们有些人为了工作熬夜加班成为常态；为了应付巨大的工作压力，浓茶、咖...[详细]
前额白发——脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。 对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂...[详细]
第六位：上海 评语：国际性都会的口号刺激着上海人的肾上腺，全国乃至全球都有工作族在上海淘金；上海人工作第一消费第二，在积极投资与奢侈品消费方面他们同样精明。但过高房价易使它们见财化水。 电视时间：少，少于上网和打电话，多于看报纸和看热闹。 快餐店：多，这与城中便利店的增长与覆盖成正比。而便利店的覆盖已达到三步一亭、五步一岗的地步了。 步行速度：快，几乎没有闲人，只有游人和路过的人。 酒精...[详细]
“借来的火，点不亮自己的心灵”这是禅宗里的一句话，把它用于人力资源管理者的自省也非常贴切。——人力资源管理在中国起步较晚，完全照搬国外的模式或现成的理论显然会造成水土不服、背道而驰的结局。这些表面现象所透露出来的本质是HR思想问题：对企业和自身认识不够深刻造成了理论与实践的巨大差距，因此人力资源从业者在实际工作中还要注意以下七忌： 一忌：对企业的管理现状充满...[详细]
年轻人用来通宵上网、玩游戏；职场人士将夜晚变成了战场，熬夜工作……殊不知，我们的健康正一点一点被熬夜夺走，近视、心血管疾病、抑郁甚至癌症。 按照自然规律，我们的身体在夜晚该得到休息，而睡眠则是最有效最自然的方式，它让一天的疲劳得到释放、紧绷的神经得到放松、劳累的器官得以休整。但在现实的生活中，睡眠却被忽视，熬夜成了常态。年轻人用来通宵上网、玩游戏；职场人士...[详细]
中医学认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为“秋燥”。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。秋天是丰收的季节，诸多水果也争相登场，在面对众多水果的选择之下，我们应该如何吃什么水果来对付“秋妖怪”的侵犯呢? 健康的身体是革命的本钱，保护好才能在职场上奋斗。本文就来介绍一下秋季...[详细]
北京中关村海淀图书城步行街，有一家“不合情理”的咖啡馆：它避开人流，“偏安”在一家宾馆的二楼，却天天人满为患；它卖咖啡，却不靠咖啡赚钱；它的名字有些“土”——车库咖啡，却在创业圈声名远播。 这里，是一群年轻人追梦开始的地方。 拍卖时间的年轻人 一个周末的上午，记者来到这个年轻人口中的“创业圣地”。推开大门，感...[详细]
“这里啥都没有，只有高工资，好福利，好环境。电商总监，来吧！”近日，浙江一家传统纺织企业负责人蒋先生在微信朋友圈里发公告，求贤若渴溢于言表。 说到年薪，蒋总表示百万年薪起步，做得好，年底还有大红包。这家公司目前线下销售近十亿元，看着同行们都在网络上蹦跶着，他心里痒痒的，目前自己在电商这个领域才刚刚起步。 通过对人和网和千里马近一年来...[详细]
被称作“白领”、“骨干”、“精英”，耍着小资调调，白领们常有着被人羡慕的光鲜外表，然而内心的苦逼只有自己才知道。特别是加班、应酬、熬夜、不规律的饮食和生活节奏，以及职场和生活压力不断透支着白领们的健康，以致花样年华便大病不犯小病不断，一个小风就能感冒一周。有白领甚至自嘲为“稻草族”，身心俱疲，不知哪天迎来压垮身体的最后一根稻草。 与体力劳动者相比，白领一族...[详细]
职场压力使长期工作的人很难有一个健康的身体。而胃病尤其是让职场人烦恼的常见疾病。那么有哪些职业是胃病的高发“病区”呢？ 公司白领：加班加出胃病来 黄小姐是一位年轻漂亮、举止优雅的OL（OfficeLady）一族，出入高级办公楼，工作业绩非常好，深得老板的赏识。但是这些成绩都是她平时熬夜加班所取得的。由于长期的高度紧张状态以及饮食的不规律，她常常感到胃痛...[详细]
豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此，很多营养学家都呼吁，用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品，是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。 因此，压力过剩的职场...[详细]
焦虑症最常见的地方是职场中，多数情况下这种现象是一种心理表现，当时如果当情况严重了之后，就为成为 一种病理性的症状，如果可以在患病的初期就进行治疗，那么这种病症的治愈也是比较容易的。但是生活中多数人对于职场焦虑症的表现并不是很了解，这就导致了，在发现这种病症时候并不能及时的采取治疗方案。 第一、恐怖症。这种情况主要包括社交恐怖、场所恐怖以及其他特定的恐怖，...[详细]
职场上的竞争与角逐，不仅仅是能力之战，也是心理之战。都市白领人的工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的亚健康，还有日益被关注的心理健康。越来越多的白领心理疾患引发关注，下面是白领族最容易犯的三大职业心病及其相应的心理处方！ 白领病症一：胃肠疾病 病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状...[详细]
瘦身要讲方法、时间，还要讲究效率，忙碌的白领女性如何减肥才更有效率呢?看了才知道原来24小时是可以这样充分利用来减肥瘦身。 白领女性减肥法---上班前 1、早睡早起，帮助身体脂肪燃烧：永远记得“赖床等于留住脂肪”，所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧。 2、好好享用早餐：营养专家们建议，早餐是...[详细]
午餐对于每个人的身体都很重要，而对于每天有三分之一的时间在办公室度过的上班族来说，午餐问题直接影响着心情和健康，如何吃到一顿健康午餐便成了上班族最大的困惑。想想自身周围，是否有可选择的快捷营养午餐可以吃？ 相信吃到营养的午餐已经成为不少上班族头痛的事情。然而在忙碌工作之余有些人就会随意选择一些食物来打发自己的胃。但是不管怎么样，请记住有些...[详细]
沟通不畅，是企业管理中出现问题之后最明显的一种症状了。有时候沟通不畅是问题的原因，另外一些时候，沟通不畅仅仅是问题的结果。就像小孩胃胀，可能是吃得太多，积食不消化，等肠胃畅通了胃胀自然就会消失。但是如果是因为肠胃疾病，不找准病灶彻底治疗，胃胀就很难消除。 上下级之间的沟通不畅，责任往往在上级。上级目标意识的单薄，直接导致了上下级之间的沟通...[详细]
在当下全球经济不同寻常的时期，大多数企业都退守自保。怎样才能在经济衰退中立于不败之地？可以肯定地说，只有那些更成功的竞争者才能借此机会增强自身的优势。有些企业能从经济衰退中更有力地崛起，而且其市场价值比经济下滑之前还有所提高。这种断言说着容易做着难！探究如何才能利用经济衰退期获得优势，简言之，不外乎如下三大方略。 首先，企业要通过做出挑...[详细]
职场如战场。全力以赴，加班加点，为了高职位高工资调动一切可以调动的时间和精力，这似乎是职场常态。不过，现在有些职场人，渐渐放慢脚步，从日复一日的快节奏生活中“脱轨”，减少应酬，拒绝过度加班，不在意老板的眼光，更照顾自己的心情，工作的同时不耽误享受生活，他们自称“职场微懒人”。 贴上“微懒人”标签的多为两种人：一种是不到25岁的职场新人，家庭...[详细]
“现在需要的是销售，企业文化是做大了以后的事情”，这是经营了近10年的餐饮老板说的话。类似的描述并不鲜见。那么我们先了解下，什么是企业文化。简要点说，就是企业主要经营者所表现出来的行为的精神及意识形态指导。个人而言，有没有文化，文化怎么样，决定了一个人的社会存在层次，决定了个体与社会关系 的结果。一个根据自身发展情况，衍生出来的文化，并被经营者专门思考归类，然后指导企业...[详细]
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