这7个技巧，让大脑长时间保持巅峰状态

经常看到不少人问一个问题：有什么办法，可以让自己保持长时间的专注呢？其实，我是不提倡这么做的。因为大脑需要休息。长时间（好几个小时）保持高度专注，无论是工作，还是学习，都是一件不现实的事情，一定会导致疲劳。但是，在保证「张弛有度」的前提下，还是有一些技巧，可以让大脑保持清醒，运转得更高效的。如果你也遇到过下面这些问题：下班后回到家，想好好学习一下，但却总是感到特别疲惫；总觉得大脑转不动，脑海里像生...[详细]

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职场人 午睡该不该？关于睡眠的那些事

近日的一项研究发现表明，与从不午睡者相比，经常午睡者高血压患病风险高出12%，卒中风险高出24%。这让人大跌眼镜，“午休”不是好习惯吗？上班族、儿童、老人，中午打个盹，顿时精神抖擞，如果哪天没睡就像缺了点什么。“春困秋乏夏打盹”，睡眠对于每个人来说都太重要了，但到底什么才是健康的睡眠呢？其实，不只是午睡问题，怎么睡的问题，困扰着很多人。睡眠不足白天补不了“到底要不要午睡”上了热搜，网友们纷纷根据自己的经...[详细]

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【理论学习】为了全勤奖带病赶公交，HR如何看待全勤奖制度？

    案例：前段时间江西南昌某女员工带病赶公交上班，一路跌跌撞撞，摔倒在地又爬起来赶车。视频在网上曝光后引起热议，纷纷感叹生活艰难。关于这件事情，今天从HR的角度来聊一聊全勤奖的利弊。有人认为全勤奖是最糟糕的的制度，出勤本身就是正常的标准不该被奖励，而全勤奖的出现却让正常出勤变了味，例如打卡作弊等，而有部分人却认为全勤奖制度很好用。一、哪有什么岁月静好，只不过是有人替你负重前行最近，网传这样...[详细]

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那个整天在朋友圈晒加班的同事被开除了

前段时间，我在微信群里发现了一个爆炸性新闻，那个整天在朋友圈晒加班的前同事小波被公司开除了。工作日一到傍晚，我的朋友圈会分时段被以下三类人占领：17:00-19:00  有车一族；19:00-21:00  吃货；21:00-02:00  加班狗。而小波的朋友圈永远位居第三类人的榜首，花样百出，配的图案更是让人自叹不如。他的朋友圈一般长这样：“太神奇了！凌晨两点居然还能叫饿了么。”“加班完了还是要喝口喜茶的……”“科比：‘...[详细]

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张小龙：真正牛逼的人，都是极简主义者

来源：牛皮明明（ID：niupimingming）作者：牛皮明明1998年，中国互联网江湖还是一片惨淡。那一年，李彦宏还没有回国，刘强东还在中关村卖光盘。马化腾辞了职，在深圳借朋友的一间舞蹈室创业，电脑上方还吊着浮夸的迪斯科大灯。34岁的马云还在北京跑业务，又矮又瘦的他骑着自行车，挨家挨户推销自己的黄页，大部分人，连门都不给他开。两次创业失败，马云要离开北京，临走前那晚下了雪，他带着团队在小酒馆痛哭，唱起了《真心英雄...[详细]

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真正的管理，就是越简单越有效

管理是必须落实到实践的。很多管理者深谙那些高深莫测的管理理论，精通各种管理门道，但一到管理团队，传词达意，就会发现以往的积累就像是空中楼阁，对具体的事件和问题无甚用处。大道至简，有效的管理，也应该是至简的。当前，有的企业有个不太好的现象：有的企业家学完MBA/EMBA，回到企业却不知道怎么管理企业了。其实是常识的东西、本质的东西被蒙蔽了，自己把自己搞复杂了。管理不高深，也不神秘说到底，管理是洞察人性。比如...[详细]

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HR打开我的朋友圈后，收回了offer

HR打开我的朋友圈后，收回了offer 看了你的朋友圈，似乎和我们的岗位性质不是很符合，很抱歉，祝您早日找到满意的工作。 前段时间我一朋友小七说她辞职了想找新工作，然后在某招聘软件上和HR短暂交流后，双方都达成基本意向，于是两人就互相交换了微信。小七的朋友圈没有设置任何权限，一般情况只要加了她微信，都可以通过她的朋友圈去了解她的生活与日常。 但是问题就这样出来了，HR加了她之后好几天也没有联系她...[详细]

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留不住员工的时候，先别急着抱怨他

一个朋友跟我说，公司现在业务急速扩张，几千万的单子没人跟，HR招聘到了疯狂的地步，恨不能从隔壁竞品家听到个名字就想把人挖过来。 这两年有个特别有趣的现象，就是小公司特别是创业公司越来越难招到人了，员工都奔着福利高收入稳定的大公司去了。 但是看朋友圈，这些招不到人的老板们依旧乐此不疲地给员工洗脑打鸡血：你的努力老板都看得见；骂不跑的员工才是好员工；老板不狠员工不强；你看老板是傻逼，老板看你亦如...[详细]

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请病假去旅游是无故旷工吗？

想出门旅游，假期时间不够，便请“病假”来凑。朋友圈晒旅游照被公司发现，公司认为员工借“病假”之名出游是欺骗行为，应属无故旷工并将其开除。员工认为“假单”真实有效，并未违反公司规章制度。员工的行为是否构成违规旷工？公司解除劳动关系又是否合法？上海市第一中级人民法院（以下简称上海一中院）就审结了一起这样的案件，二审维持了一审关于认定公司解除劳动合同合法有据的判决。请病假出游还晒朋友圈 公司发现后开除员...[详细]

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没有最佳的跑步时间 适合自己才最关键

                早上时段跑步：（05:30~11:00） 如果是早上刚起床没多久，身体这时体温是偏低的再加上外界的气温也偏低，所以延长热身的时间是必需的，如此才能让身体慢慢热起来，运动时也不会觉得卡卡不顺， 尤其是冬天时气温偏低，热身时间，就比春夏两季要来的长些。早晨跑步燃脂还将持续数小时早上跑步不仅可以燃脂，而且训练后燃脂过程还将加速继续。原因在于，您的...[详细]

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为什么要炒掉在朋友圈晒加班的人员工？

最近在密锣紧鼓地搞招聘，于是跟一个资深HR朋友Carrie请教，她突然跟我讲了一个招聘原则： 但凡在朋友圈晒加班的人，你都要小心。最好别要。 我懵了，晒加班不是首先得加班吗？那不是勤奋工作的体现吗？ 她笑着说：你没听过“越炫耀什么，越缺少什么”吗？来，给你讲一下之前一个招聘经历。 好员工的标准不是加班，是靠谱 三个月前，Carrie炒了公司的一个加班之王。那个小姑娘简直是劳模，朋友圈都长这样...[详细]

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职场上，结果永远比过程重要

上个星期，业务部门的主管找到我，交给我一个名单，说是试用期不合格，按流程让我去协商一下劝退。 我看了一眼名字，想起来对这个员工的印象还挺深刻——这两个月的考勤单里，加班时长最多的就是这个员工，并远远超过他们部门的其他同事。 按理说，这样努力的员工，应该是用人部门都非常喜欢的才是，可是这位，怎么会落得试用期不合格的下场?这里面会不会有什么误会? 毕竟招一个人也挺不容易的，劝退一个人更是尴尬...[详细]

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企业文化活在行为里

文化不是贴着说明书的精美盒子有人说，企业文化是企业的灵魂，真可谓一语中的。前段时间，与友人探讨何为伟大的公司。我想，伟大的公司也许与企业规模无关，与行业无关，甚至与英雄的领导人也无关，但必定与其企业文化息息相关。因为，再神奇的英雄终将老去，再先进的技术终成历史，唯有文化源远流长、生生不息。历经千年沧桑巨变的中华文化，绵延不绝地滋养着炎黄子孙。企业若想成就伟大梦想，其企业文化必然要足够强大。无形胜有...[详细]

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一个CEO的用人逻辑，决定了这个公司的天花板

创业维艰，路上不仅有无数大妖小怪们拦路，也有好心指路人的“误导”。大浪淘沙下，�晒Α芭德椎锹健钡男〕醮炊急芄男┫葳澹僮吡四男┩渎罚� 几个误区 误区一：“小初创应该专注主营业务，少把心思放在融资上，利润做上去了投资人自然蜂拥而至”误区二：“小初创只需要招便宜够用的“皮匠”就行了，不需要花重金供着“诸葛亮””误区三：“小初创需要节约人力成本，工资应该开的比大公司低”误区四：”小初创规模小...[详细]

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企业文化有必要建设吗？

在我内心里一直觉得，现在的公司管理只是生拉硬凑的拼在一起而已，总部与分子公司之间的粘接处胶水既没有抹匀，针线也没有穿伸。所以在我个人看来，要做集团文化，还不如象以前一样，做各自的文化建设，虽然不说是全盘的融合或亲密无间，至少文化两字能挂钩。而随着伪集团总部自我文化建设，在以此发展、影响其他分子公司的文化建设，或许能在旧文化中发现可取的东西，两相融合或许会诞生一个真正的不一样的文化。文化建设该如何着...[详细]

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没有执行力，再好的计划都是扯淡

下午看了一个小故事，挺有趣，也挺耐人寻味。话说，有一群老鼠开会，研究如何应对猫的袭击。有一只很聪明的老鼠想到了好主意，在猫的脖子上挂上一个铃铛，只要猫一动，铃铛就会响，这样我们大家不就可以提前知道猫来了吗?大家都觉得这主意不错，但是问题来了，谁去给猫挂上这铃铛呢?我们总是计划地很美好，目标定得很具体，但落地执行，却一塌糊涂，最终只能是不了了之，黯然收场。没有执行力，再好的计划也只是纸上谈兵，都是扯淡...[详细]

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怎么睡觉，工作效率最高？

01NBA篮坛巨星科比·布莱恩特虽然已经退役，但他曾经统领了一个时代，是几代人的回忆。在他的职业生涯中有过这样一段采访：记者问他：你为什么能如此�晒δ兀靠票确次实溃耗阒缆迳柬读璩克牡阒邮鞘裁囱勇穑砍丝票龋褂泻芏嗝司Τ渑妫吆苌佟１热缑拦芡程颇傻隆ぬ乩势赵诮邮苊咳招挛挪煞檬毙疲刻焱砩现恍枰笤妓母鲂∈钡乃摺Ｋ担赫饩褪俏页晒Φ拿鼐髦唬刻焖�12到14个小时的人，如何与睡三四个小时...[详细]

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以知为本，弄懂中国管理

回顾以往，我们经历了“出去学知识”和“回来用知识”的两个阶段，并思考、研究和验证有效了一些中国企业管理模式及理论，今后，我们应该进入“出去用知识”“出去讲知识”的第三阶段。把这些中国企业管理模式及理论，拿出去贡献于世界。一、中国管理之三懂我们认为，能够进入第三个阶段，我们必须有懂得中国管理的基础条件，包括了实践，理论和业绩三个方面。    懂得之一：    了解和参与企业家的管理理论—...[详细]

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管理者的无用功：靠加班、靠团建、靠个人

我大学的专业是经济学，那时候一个老师跟我们说：经济学是科学，而管理却是艺术。这句话，在10多年后的今天，我才算体会到。我从来没写过“管理”，虽然我的老本行是这个。只是最近，跟很多管理者交流之后，发现大家对团队管理这件事，都有很多困惑。所以，最近会分享一些自己在团队管理方面的思考，跟大家共勉。这些思考的来源是：第一，之前做管理咨询的8年多，观察到很多�晒Φ摹⑹О艿钠笠倒芾碚撸底宰芙岢隽艘恍┬械猛ê托�...[详细]

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78岁患病老太的求职信 逆来顺受善于忍气吞声……

四川三台县78岁老奶奶丁玉琼在网上发了一条求职信，引起广泛关注。这可能是史上最卑微的求职信了：丁奶奶，女，78岁，原国营三台丝厂下岗职工，现为维持生计和养老，不给政府添麻烦，不让领导烦心，决定自救，寻找相应工作……性格：逆来顺受，善于忍气吞声，委曲求全，从不惹事生非……这条求职信，很有可能是找人代笔的，但是却很好地表达了丁玉琼的想法。尤其事“逆来顺受、委曲求全，从不惹事生非”这样的表述，也许是她的原话...[详细]

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