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你成天都在忙吗，但你的忙碌在过去一年给你带来了较大的变化吗？如果没有，你一定要狠狠阅读今天的深度工作。01 什么是深度工作很多人觉得自己拥有“发散性思维”、“天马行空”的特质，并以此为荣，但实际上这可能只是“成年人多动症”的表现。在这种状态下，人们很难保持专注，容易被各种外界因素分散注意力。真正的挑战在于如何学会专注于当下，不再心猿意马，而是用最短的时间提升最多的自我价值——这就是深度工作的精髓所在...[详细]
中国的春季始于立春，止于立夏。这个季节，大自然的阳气升发，一切都显得春意盎然，展现出了勃勃生机。人也随着气温的回升和万物的苏醒而更加富有朝气。“一年之计在于春”（A year\'s plan starts with spring），这条我国劳动人民在千百年的生产实践中总结出来的一条经验，它强调了春在一年四季中所占的重要位置。一年之计在于春，这句话是中国劳动人民在千百年的生产实践中总结出来的一条经验，它强调了春在一年四季中所占...[详细]
你成天都在忙吗，但你的忙碌在过去一年给你带来了较大的变化吗？如果没有，你一定要狠狠阅读今天的深度工作。01 什么是深度工作很多人觉得自己拥有“发散性思维”、“天马行空”的特质，并以此为荣，但实际上这可能只是“成年人多动症”的表现。在这种状态下，人们很难保持专注，容易被各种外界因素分散注意力。真正的挑战在于如何学会专注于当下，不再心猿意马，而是用最短的时间提升最多的自我价值——这就是深度工作的精髓所在...[详细]
经常看到不少人问一个问题：有什么办法，可以让自己保持长时间的专注呢？其实，我是不提倡这么做的。因为大脑需要休息。长时间（好几个小时）保持高度专注，无论是工作，还是学习，都是一件不现实的事情，一定会导致疲劳。但是，在保证「张弛有度」的前提下，还是有一些技巧，可以让大脑保持清醒，运转得更高效的。如果你也遇到过下面这些问题：下班后回到家，想好好学习一下，但却总是感到特别疲惫；总觉得大脑转不动，脑海里像生...[详细]
\'老黄牛\'这个词过去常被用来褒奖勤勉努力、任劳任怨的员工。现在，褒奖的意味已消散，甚至有了极为残酷的全新解释。老黄牛工作10年，其实是把1年的工作重复10次。这种工作方式看似勤勉，却无法创造更大价值，努力只停留在表面。01行为表现职场老黄牛通常表现为以下几个特征：1.低端劳动。老黄牛承担的主要是低端、简单、重复性的工作，这类工作虽然不需要高深的专业技能，却往往耗费大量时间和体力。例如，长时间的数据录入、重复...[详细]
不管在哪里，职场都是讲究价值和效益的，这就决定了资源和背景对发展进步的影响。但是，有资源有背景的人毕竟还是少数，大多数人还是需要依靠自身努力来创造价值的。在职场上，一个人之所以能够立足并谋求发展，既在于求真务实确实能够解决问题推动工作，也在于思维灵活能够多维度来看待职场和工作。谋事在人，事更在人为。下面这4条关于职场和工作的处世哲学，每一个有所追求的人都应该仔细品读并认真领悟。第一，求人不如求己靠...[详细]
遇到压力面试，90%的求职者只能失败而归，掌握3个技巧狠狠拿捏
如果要问我，我自己在参加面试时，最害怕遇到的是哪类面试？我的回答，一定是毫不犹豫的“压力面试”。面试本来人就很紧张了，而对面的面试官又以压迫性的姿态咄咄逼人，会一下子让原本信心满满的自己，变得开始怀疑自己是不是特别差劲儿。虽然在实际面试中，特别为了压力面试而压力面试的情况不会特别多，但如果不学会相关的应对技巧，只要遇到比较强势的面试官，基本都毫无疑问，不会有下文。这么说起来，学会应对压力面试，是每...[详细]
1、保持沉默和低调，工作时间和工作场合不交心、不聊天，无论真假都要让自己处于看上去没闲着的状态，与任何人保持距离！2、自己职责范围之内的事情做好做成功，不属于自己的事情不打听、不议论、不插手，热情、大方、一问三不知！3、仔细研读工作纪律和工作要求，不触碰纪律红线和道德底线；言行举止稳重、谨慎，绝对不能轻浮和油腔滑调！4、不和任何人翻脸，也不要做掀桌子的事，内心知道应该接近谁应该屏蔽谁就行了；记住：自己...[详细]
人生的本质，就是一个人孤独地活着，不要总想着让别人理解你、支持你、帮助你，也不要对别人心存太多的期待。许多时候，我们总想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，能听进去自己的想法和建议的人，能一切听从自己指挥的人，但事实上，这种人也许是不存在的。即便是你的亲人，你的爱人，也做不到。大多数时候，我们自己觉得惊天动地的伤痛和悲哀，在别人眼里，只不过是随手拂过的尘埃。或者鸡毛蒜皮的小事，不足挂齿，不值一提。所...[详细]
1. 从最小的行动开始许多人有一个根深蒂固的误区：总是容易把「培养习惯」想得很麻烦、很复杂，特别容易打退堂鼓。从而，即使是终于鼓起动力想要尝试了，也很容易找各种各样的理由来阻止自己。比如：我最近没什么时间，等我有空的时候再开始吧；我最近状态不太好，再给我一些时间准备一下吧；我是不是得买些装备，做点功课，制定一个计划再开始比较好？……这就导致了，他们永远停留在想法上，一直迈不出第一步。其实，培养...[详细]
1. 学会变通，见什么人说什么话。2. 生气的时候，做任何事情都不靠谱。3. 努力记住别人的名字，会给人留下好的印象。4. 别人请客吃饭，让主人先点菜，你不要点贵的菜。5. 和邻居要客气有边界感，保持点头之交，不远不近。6. 遇到陌生人欺负你，能让则让，然后转身就是陌路。7. 面对熟人欺负你，立马反击，因为，有一次就会有无数次。8. 亲戚面前，少装富，多哭穷，不炫富。9. 跟同事，不要互相聊工资，一旦平衡的局面被打破，恐怕...[详细]
生命，并不是长度，而是厚度，要想提高生命的质量，就要懂得全力提升自己；守住一颗安稳的心，开一片辽阔的心地，才能在心灵深处，实现生命的自由与自在；生命，就是一种能量，当你激活了这股能量，就会勇往直前，如果你长期都处于懒散状态，便无法开启自己的新世界。最难打开的是心门，最难走的路是心路，最难过的桥是心桥，最难调整的是心态；世界上最难干的工程是改造人的内心世界；手指脏了，大可不必把手指砍掉；帽子小了，大...[详细]
离职证明，即解除或终止劳动合同证明，是劳动者离职时，由原单位所开具的关于工作期限、受雇职位、已经离职等信息的证明。离职证明的作用，主要在于证明用人单位与劳动者已经解除或终止劳动关系，新的用人单位可以依法聘用；证明劳动者已处于失业状态，在符合法律规定的情形下，劳动者可以申领失业保险待遇；证明劳动者在原单位的相关工作经验，便于劳动者求职。在实践中，由于劳动者与用人单位存在纠纷或者对法律认识有分歧，经常...[详细]
许多人下班后或者正处于休假期间还得盯着微信等社交媒体，查看相关任务讯息。当看到公司有关任务的通知时，不得不强打精神，进入工作状态；当看到客户信息时，就得立马回复、解答或者沟通。为此，不少人发出“24小时都在工作”的感慨。劳动者的大量休息时间被占用且耗费了精力，但许多单位无视劳动者的额外付出，认为看个微信、回个消息是“顺手”而为，“随意”完成的事，况且这些事情又不是在工作场所完成的，也不是单位安排的，...[详细]
“赋能”实际上是一个具有多元化含义的词汇，既有“培养”的含义，又有“授权”的含义，甚至有“为员工注入能量”的含义（尽管比较抽象）等，不能从单一角度进行解释，很多老板在谈论“赋能”时，只站在了“培养”的角度上对其进行解释。这种理解偏差很容易导致后续一些关键管理方式及动作的缺失，而领导者的行为也极易发生一些“跑偏”行为，例如：1. 喜欢求全责备，忽视资源支持许多管理者常陷入“外归因”的陷阱中：一旦下属在...[详细]
案例故事:护士叫玛丽，在纽约一家医院已经工作了三年。这年纽约气候异常，住院病人激增，玛丽忙得脚不沾地。一天给病人发药时，她张冠李戴发错了药，幸好被及时发现，没有酿成事故。但医院的管理部门依然对这件事情展开了严厉地“问责”。首先问责护理部。他们从电脑中调出最近一段时间病历记录，发现“玛丽负责区域病人增加了30%，而护士人手并没有增加”。调查部门认为护理部没有适时增加人手，造成玛丽工作量加大，劳累过度。人...[详细]
党的二十大报告指出，完善促进创业带动就业的保障制度，支持和规范发展新就业形态。高校毕业生是就业市场的主力军之一，尤其是当前涌现的新就业形态，让大学毕业生成为建设创新型国家和科技强国的重要力量。对于高校就业指导职能部门来说，如何让党的二十大精神与高校毕业生就业工作新形势、新任务结合起来，落实到推动就业创业具体工作行动中去，为实施科教兴国战略、培育现代化建设人才作出积极贡献显得尤为重要。开展生涯规划组...[详细]
近日的一项研究发现表明，与从不午睡者相比，经常午睡者高血压患病风险高出12%，卒中风险高出24%。这让人大跌眼镜，“午休”不是好习惯吗？上班族、儿童、老人，中午打个盹，顿时精神抖擞，如果哪天没睡就像缺了点什么。“春困秋乏夏打盹”，睡眠对于每个人来说都太重要了，但到底什么才是健康的睡眠呢？其实，不只是午睡问题，怎么睡的问题，困扰着很多人。睡眠不足白天补不了“到底要不要午睡”上了热搜，网友们纷纷根据自己的经...[详细]
团结奋进新征程，和谐创建赢未来。9月22日，全国和谐劳动关系创建示范经验交流会在京举行。会议认真学习贯彻习近平总书记关于构建和谐劳动关系的重要论述，全面总结和谐劳动关系创建活动的进展和成效，充分交流创建示范企业、工业园区典型经验做法，深入分析新时代构建中国特色和谐劳动关系的历史使命和重大意义，为当前和今后一个时期推动中国特色和谐劳动关系高质量发展凝聚了智慧、汇聚了力量。和谐劳动关系创建活动是构建和谐...[详细]
曾几何时，一份能坐办公室的工作还是很令人羡慕的。但是，现在办公室工作却似乎越来越“危险”了。除了时不时传出的都市白领猝死的新闻，还有各种办公室工作的“职业病”，有时候一天好像也没有忙什么，但是依然觉得很累，这是为什么呢？久坐不动危害多首先，大家不要觉得一直坐着就是在休息，站久了或者运动久了能坐一会是很幸福的，但是久坐不动那可是危害多多。相信很多人都有过这样的经历，有时候为了一项任务，一连伏案工作了...[详细]
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