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持续高强度加班易对身心健康造成影响近期,贵州省委组织部、省人社厅、省财政厅出台了《关于进一步落实机关事业单位干部职工带薪休年假有关问题的通知》(以下简称《通知》)。《通知》要求,贵州省各单位主要领导应当带头休假,中...[详细]

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上班族易得的九种疾病

    整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难得喘息下来,对于自己身体时常出现的异常情况,往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯...[详细]

查看全文 2014-09-20   

如何宣泄职场压力

    您有没有这种感觉:最近工作一直不顺,总是出错,经常要熬夜,饮食不正常、日常生活的秩序被打乱,睡眠、休息状况大打折扣,常常感到疲劳、烦躁等...[详细]

查看全文 2014-09-12   

白领丽人如何护眼

     如果白领在工作中记住3个“20”的原则,也就是工作20分钟后,就要连续眨眼20次,同时要远离屏幕20秒钟,这样就能轻松地缓解眼部疲劳,从而...[详细]

查看全文 2014-08-27   

职场健康:综合治疗消除慢性疲劳

    运动、睡眠质量、合理饮食、心理等方面的综合调理,是消除慢性疲劳最好的方法。    1、运动疗法:运动专家经过研究发现,长...[详细]

查看全文 2014-08-27   

警惕:职场中抑郁症患病率高达2.2%至4.8%

    近日,美国喜剧明星罗宾·威廉姆斯在家中窒息身亡,他的代理人说罗宾近来一直在与严重的抑郁症斗争。这两天微信朋友圈里转发着“女主播抑郁症日记...[详细]

查看全文 2014-08-26   

职场男性亚健康 首因透支

原标题:职场男性普遍透支健康  随着职场竞争的加剧,男性健康日益受到关注。和女性相比,男性在家庭和社会中扮演着更为重要的角色。但男性生活质量普遍比女性低:平均睡...[详细]

查看全文 2014-08-19   

30而立,你的身体亚健康吗?

    随着职场竞争压力的增大,人们不得不每天面对紧张的生活和工作环境。当这种压力超出个人应对能力时,就会严重影响人们的身心健康状况和工作状态。...[详细]

查看全文 2014-08-18   

上班族如何预防、治疗偏头痛

    如今很多上班族都患有偏头痛,但是却有很少有人知道头痛已经被列为使人能力丧失的十大医学症状之一,也正是因为这个原因,很多人上班族的人都患有...[详细]

查看全文 2014-08-16   

职场辐射族的保护策略

     辐射族定义:每天都面对电脑、复印机等对人体有高辐射强度的“现代化办公设备”,大有一种“离开电脑就不活了”气势的人。  &nbs...[详细]

查看全文 2014-07-31   

职场减压:适时给心灵放个假

     如今好多人已经或者正在计划另一种充电方式——旅行。    给心灵放假,并不是说就要辞职不干,形式有很多,包括旅行、...[详细]

查看全文 2014-07-23   

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