应届毕业生从校园到社会是人生的一个重大转折，在这一过程中，面对新的环境、新的角色、从未经历的工作，还有更激烈的竞争、更复杂的人际关系等等，他们中有许多人很难适应，因而出现一些不良心理。若职场新人在工作生活中能注重自身修养，努力克服以下种种不良心理，那就将为其职场高升而锦上添花：

    自卑心理

    也许受家庭环境因素，有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。由于种种原因，他们不能自主地按照个人意愿去选择职业和单位。但社会职业偏见是客观存在的，当有些毕业生“不幸"进入了遭受冷遇和歧视的职业和单位时，他们不论对是对自己的职业和单位还是对自己，都会产生一种误解和轻视，在与进入所谓的“热门"职业和“好"单位的同学比较时，便不由自主地背上了自卑的心理负担。

    怯懦心理

    很多应届毕业生，刚刚走向社会，因为涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人，导致内心胆怯、怕事、懦弱、拘谨，害怕困难,意志薄弱;害怕挫折,情感脆弱;害怕交际,性格软弱，平时寡言少语,行动拘束,容易逆来顺受和屈从他人,遇事退缩,极其胆小怕事,多一事不如少一事,不愿与人多交往。从而阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

    退缩心理

    由于他们在走向社会前的自我评价较高，但社会评价却要低得多，这常常引起他们产生自我否定的心理。假如在工作中遭到几次挫败，就会自愧无能，失去了生活的勇气和信心，对自己是否有能力表现或做某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使原来可以做好的事情弄糟了。认同外界对自己的低评价，甚至在以后的工作中胆怯畏惧，退缩不前，垂头丧气、耿耿于怀，以避免自己的自尊受到伤害。缺乏视困难挫折为成功之母的信念。猜疑心理

    有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，整天疑心重重、无中生有。每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。成天提心吊胆地生活、内心总有解不开的疑惑，总有摆脱不了的矛盾、活的很累。因为这种人心有疑惑不愿公开，也少与人交心，整天郁郁寡欢。由于自我封闭，阻隔了外界信息的输入和正常的人际交流，便由怀疑他人到怀疑自己。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。

    排他心理

    这个世界上唯一不变的真理就是一切均在变！自高自大的人使自己总是过高估计自己的能力，接收不了别人的意见或做法。而人类已有的知识、经验以及思维方式等，也需要不断地更新，否则就会失去活力，产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使自己只在自我封闭的狭小空间内兜圈子，由自我欣赏、自我陶醉转化为自我怀疑、自我怨恨。

逆反心理

    初生牛犊不怕虎，很多应届毕业生为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态，总爱与别人抬杠，说观点一定要和别人不一样，一定要与别人的意思相反，而不管谁的观点正确。以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏；你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。

    做戏心理

    很多人均把人生如戏当作自己的座右铭，更把交朋友当作是逢场作戏，认为人一走茶就凉，世界上没有真正的情义。他们往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛，说大话。经常戴着虚伪的假善面具穿梭于周围的人群中，这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。

    贪财心理

    有大部分人认为交朋友的目的就是为了“互相利用"，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥"。这种人际交往中的处处相互利用，处处占便宜的心理，最终也会使自己的人格受到损害。

    冷漠心理

    对他人冷淡漠然的消极心态，把对与自己无关的人和事一概冷漠对待，对人怀有戒心甚至敌对情绪，既不与他人交流思想感情，又对他人的不幸冷眼旁观、无动于衷，显得毫无同情心。更为严重者，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲，高视阔步，就是自己的“个性"，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。

    空虚心理

    或是因自己急于成才、渴望成功的“雄心壮志"在现实面前一次次受到打击，感到前途无望，目标渺茫；或是因工作上受到挫折、受到领导批评而对自己缺乏信心；或是对周围的人和事太不满意，但又无奈；或是自己遭受了不公平的待遇，于是他们中一些人就兴趣索然，意志衰退，对什么都失去兴趣，都觉得“没劲"。生活上感到空虚，精神上十分怠倦，自认为“活得太累"，工作应付着干，每天懒懒散散，凑合着打发时光。

    抑郁心理

    校园让他们习惯了集体生活，习惯了集体生活的热闹与丰富多彩。而工作后，往往是一个人住在一个独立的空间，生活单调而枯燥，没有了朝夕相处的朋友，也不再有往昔的热闹。而在新的环境中，或因畏惧复杂的人际关系，或因缺乏人际交往的技巧，新的人际支持系统又不能很快建立起来，甚至还常因性格、观念、认识等方面的不同而与周围的人发生争论、冲突，导致人际关系出现紧张，陷入一种深深的孤独和抑郁。

    失落心理

    初始的就业心理，带有很大的理想主义色彩，过于美化现实、美化职业，因而毕业前他们对未来工作生活的期望值较高，并希望走向社会后尽快得以实现。然而，这种一厢情愿的想法常常落空。当发现工作环境或工作条件比想象的要差得多，自己得不到想要的待遇，甚至与中学同学或没有上过大学的人的收入都要低时；当发现单位领导对自己并不是想象中那么重视，自己在单位也只是人微言轻时；当自己的工作成果经常遭到同事或领导的否定时，失落和沮丧便会在内心油然而生，他们的情绪会一落千丈，甚至一蹶不振，影响到继续努力的信心。

  焦虑心理

    由于工作后生活的强度、难度和紧张度都加大，生活的节奏也加快了，他们中有些独立生活能力不强的，到了新的生活环境下不善于安排自己的生活，再加上还有很多工作与学习的任务，因而常常陷入到一种忙乱无序的状态；上级交给的任务，因受客观条件的限制，加上主观努力不够，没有完成或不顺利，心理便压上了沉重的负担，使得他们处于惴惴不安状态。生活、学习与工作中的问题已经让人紧张不堪了，复杂的人际关系和激烈的竞争又使得他们心理丝毫不能放松，时时处于紧张、焦虑之中。高度的紧张焦虑，使得一些人精力不能集中，甚至于常常失眠和头痛。

    浮躁心理

    刚踏入社会且喜好攀比的毕业生看到与自己年纪相仿的同事加薪晋职，或者是身旁不少人挣了大钱，住上了新房，开起了小车，就心浮气躁，“急不可耐"的跃跃欲试。工作安不下心来干，甚至盲目的跳槽，想一下子也达到别人的水平。由于受个人实力或外界条件所限不能如愿时，又陷入无尽的烦恼之中。长期在这种状态下生活，内心的和谐和宁静就常常被打破，甚至出现的情绪的紊乱状态。

    抱怨心理

    由于工作环境、条件、待遇等达不到自己的期望，或者是对工作或领导本身有不同意见，但未被重视或采纳，因而表现出对现实的不满，要么在工作中牢骚满腹，要么以消极工作表示反抗。最后是时间一长，工作满意度下降，内心就很烦躁，结果留给领导不好的印象，从而影响了升职和加薪，最后导致他们陷进了抱怨的恶性循环中。

    作为一名职场新人，若存在上述这些不良心理，则会压抑了自己的潜能，牺牲自己心理机能和品质的发展，因而不仅阻碍了自己角色转换和心理适应的顺利进行，严重地损害自己的身心健康，而且直接影响到自己工作的工作热情和工作效率，从而影响着单位的效益和发展。因此，不论是其本人还是单位的领导，都应该对这些不良心理予以重视，并采取一定的措施进行调适。

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