职场中，常听有人说：

“我性格内向，一见到领导就紧张，不知道该说什么，甚至有时候想躲着领导，怎么办呢？”

其实，上下级之间有距离很正常，下属对上级保持一定的敬畏也无可厚非，但是紧张到躲避的程度，则会对你的工作带来一定的影响。

不过，对于见到领导紧张的情况，我觉得不能完全“甩锅”给“性格内向”，很可能你存在一些认知误区，我举3例。

01.

领导和下属并非天然“对立”，事实上正好相反。

团队成员各司其职、分工协作就是在为实现团队目标努力，领导管理下属，确保完成任务也是为了组织目标的实现。

当然，由于层级的不同，立场也就不同。领导为了履行自己职责，有时候不得不“压榨”下属来达到高效管理的目的，但本质上都是为了团队目标的实现。

02.

领导的“召见”未必就是批评

面对领导时的紧张还常常表现在被领导叫去谈话时，觉得好像领导要批评自己一样，甚至会莫名想想自己最近是不是犯错了，要挨训了。

事实上，很多时候领导找下属谈话可能仅仅是了解工作进度、不带感情色彩的询问工作情况而已。

你会因为领导没有批评而长舒一口气的话，那就要反省自己是否最近工作中确实有不到位的地方，你的这种表现可能恰恰有一点“做贼心虚”的意思。

另外，被领导“召见”还说明另外一个问题：你可能向领导汇报工作的次数太少了，领导对你的工作情况、个人情况知之甚少，缺乏掌控感，就会主动少下属谈话。

所以，作为下属，要保证做好本职，同时还要多向领导汇报工作。久而久之，面对领导也就不紧张了。

03.

不要抗拒和领导的非正式沟通

领导也是正常的人，也有社交需要，虽然社交对象绝大多数并非自己的下属，但是在很多场合领导却要和下属进行非正式沟通。

这样的场合中的谈话，不可能时时刻刻都围绕着工作，领导会时不时地对下属“嘘寒问暖”一下，关心一下你的生活，唠一下家常。

这个时候不要抗拒领导的这种“社交需要”，如果问题不涉及隐私，大大方方地和领导“闲聊”一下也未尝不可。

这样不仅能缓解尴尬气氛，还能拉近你和领导之间的距离，而且你会看到领导工作之外的另一面，也许十分亲切很容易接近呢。

亲切的面孔总是特别容易让人放松。

所以你如果有机会和领导进行非正式沟通，一定不要回避，而是接纳它，尝试了解领导的另一面，也许刚刚好改变了你对领导的刻板印象，从而缓解了见领导的紧张情绪。

以上的认知偏差你有吗？如果有的话，不妨从现在开始转变认知，也许很快见到领导之后你就不紧张了，试试吧。

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