职场新人因难以应对工作上带来的不适应的症状被称为职场不适症。以下介绍的是应届生中常见的职场不适症和应对的方法。

      不适症1：不适应社会的人际圈子。从学校走入社会，是人生大的转折点。学校里面同学之间的关系是单纯的，而社会却是一个复杂的圈子。进入职场，面对的都是比自己年龄大的同事，再延续学生时代的说话行为方式，很难融入。一段时间后，就可能感觉到自己在一个被遗忘的角度，与大家格格不入。严重的甚至会出现身体不适。

     不适症 2：不适应激烈的竞争环境。职场如战场。公司里面的竞争往往是非常激烈的，这种竞争来源于各项考核制度，淘汰制，相对比较法，岗位分级制度等等。这些都是非常激烈的竞争制度，需要很强的抗压能力，应届毕业生习惯于松散的环境，在考核中往往处于不利地位。

      不适症3：眼高手低，频繁跳槽。大多数人上大学，就是为了找一个体面的工作，农村的学生尤为明显。曾经的天之骄子，曾经是父母的骄傲，如今却在一个最基层的岗位，做着不起眼的工作，许多人往往接受不了这种心理落差，认为自己怀才不遇。于是不安心工作，总在寻求新的理想的岗位，于是频繁跳槽。

      应对方法

      1、离校之前对自己做一个简单的职业生涯规划，想清楚自己想干什么，适合干什么，有没有能力做好它，最好确定一个目标，并且朝着这个目标去找工作。因为做一个自己不感兴趣，或者不擅长的工作，往往容易挫败信心和勇气，所以，第一份工作一定要做自己喜欢并擅长的。

      2、进入职场以后，不要急于表现，不要乱拍马屁，更忌说三道四。因为还不了解办公室的关系，很可能因为一句话影响了大家对你的看法。作为一个新人，手脚一定要勤快一点。比如打扫卫生，出去跑腿的活可以多干一些。

      3、虚心学习，不懂就问。很多人都碍于面子，或者是因为同事不冷不热的态度，遇到不明白的问题就想当然的做了，结果把事情办糟了。在职场上，有一些失误是无法挽回的，有可能造成大的损失。所以一定不要太看重个人的面子，应该做到虚心学习，不懂就问。

      4、不要过于看重薪水，实际上，应届生刚步入职场，没有工作经验，对企业来说，是需要培训成本的。而这些培训实践的机会，将转化为你以后的隐形资本。所以作为刚毕业的学生，应该更注重工作本身的锻炼机会，而不要把薪水看得过重。只有当你真正掌握工作技能的时候，就会有加薪的筹码。

      初入职场，每个人都貌似社会机器上的一个小零件，应学会尽快的进行角色转换，让自己成为一名真正的职场人。建议，想更快融入职场，首先需在心理上做好充分的准备。不要急于求成，应抱着一种学习的态度，抓住每一个锻炼的机会，增长自身技能为先。