如何在45秒内给对方留下好印象?

第一印象，是指和对方初次见面时给对方留下的印象。这种印象是快速形成、甚至无意识的，所以我们常常注意不到。第一印象当然无法代表着一个人的全部，但有时候因为先入为主，在他人看来对你的第一印象往往就已经标注了你是什么样一个人。

确实，人们会通过第一印象来判断一个人，这在心理学上叫“首因效应”，就是指人们很容易根据第一印象来决定后来对某个人的判断。

一、衣着要得体大方

俗话说人靠衣装佛靠金装。得体的衣服会给对方留下好的第一印象。那么什么算衣着得体呢。满足以下几点即可：

1.整洁：既符合经济原则，又不会给人突兀感。与不同身份的人接触，也有不同的穿着技巧，既要配合自己的身份，也要配合对方的身份，这样会有助于彼此的沟通。与性格开朗的人接触，宜穿颜色较鲜明的衣服;对方若是较保守严肃的，应穿颜色较低调、款式较保守的服装。

2.配合环境：着装技巧是懂得在什么场合。

二、说话有分寸、行为要优雅

说话是门艺术。会说话是常常能做到八面玲珑的。第一次见面，首先见到的只能是外貌，身材，无法深入了解到更多。但是通过语言的交流，却可以让人了解到你的气质、修养、学识等诸多方面，所以懂得说话的分寸是非常重要的。而你优雅的一举一动更能牵动人的心，给人一种舒服的感受，从而让人有一种想继续交往了解的冲动。

三、保持微笑

永远不要怀疑微笑的力量，它是拉近人与人之间最好的润滑剂。待人接物都要嘴角上扬保持微笑，说不定别人唯独中意你的就是那甜美的笑容。在第一次见面时，给自己一个微笑，给对方一个微笑。那陌生人感和紧张感便随之减半了。

四、让对方感到你喜欢他

心理实验研究证实：一个人喜欢他人的程度，可以反过来预测对方喜欢他的程度。当告知某人被别人喜欢或仰慕时，他们就会产生一种回报的情感。因而在初次见面时，要让对方感到你喜欢他，让他有受重视和被尊重感，有存在感，这样他才会以“喜欢你”加以回报。而刚接触时要表现出你喜欢他，赞美和聆听必不可少。

五、引导对方谈得意之事

任何人都有自觉得意的事情，但是，再得意、再值得骄傲和自豪的事情，如果没有他人的询问，自己也不能主动提及。而这时，你若能适时而恰到好处地将它提出来作为话题，对方一定会欣喜万分，并敞开心扉畅所欲言。适当地给人以机会，你们的关系会更加融洽。

给他人制造一个良好的第一印象对于一些人来说真的很重要。比如去面试的时候，去搭讪喜欢的妹子，第一次见老板或第一次见岳父岳母。所以告诉你们这些，希望能够在你需要的时候帮助到你，会让你的这些重要时刻更加不留遗憾。