情商智力(EI)是与智力和智商相对应的概念。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。每个人都有智商，但是智商的高低总是不尽相同，而且这也是由很多因素所决定的。但是情商不仅可以看出一个人的处理问题的能力，还可以让他在职场的生涯中有着更好的发展，变得越来越好。
 
    通过研究发现情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时甚至超过智力水平。情商是一种能力，可以感觉、了解和有效应用情绪的力量与智能作为人类的能量、信息和影响的来源。情商不只是显示出理性的智能，但却是来自人心的智慧。那么怎样提高自己的情商呢?
 
    1. 划定恰当的心理界限这对每个人都有好处
 
    你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处。其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。
 
    界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。
 
    2. 抱怨时，停一下好好问自己
 
    当你想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢?”对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。
 
    几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。
 
    3. 扫除一切浪费精力的事保存能量
 
    什么是不利于我们提高情商的力量呢?答案就是一切浪费精力的事物。许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。
 
    面对可能会分散精力的事，这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往；另一个是减少与这种人交往。我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。
 
    4. 尝试另一种方式拓宽视野
 
    你需要时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式。然而，突破常规，树立长远的眼光和正确的职业心态，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。