（一）侯考时的心理调试

      在候考室等待的过程中，考生可以在心里重新捋一下每种题型的答题思路，让自己头脑更加清晰；在进场之前，进行深呼吸，让自己轻松下来，在心里对自己说“只是换了个地方进行模拟，我能行！”在面试的过程中，要能够微笑面对考官，两眼平视，注意与考官的有效交流，认真审题，在短暂的时间内迅速揣摩出命题人的意图并能够列出提纲，方便自己在答题时能够有逻辑地进行回答。

      （二）答题时的心理调试

      有些考生为了迎合考官，突出自己的优势，不敢承认自己的缺点。考官询问自己的缺点时，还自以为是地将优点说成缺点：我的缺点是太细心……我的缺点是太诚实……考官要听的是考生是否知道自己的缺点以及是否知道如何改正缺点，很多考生将优点说成缺点的方法，会让考官认为：你当我是傻瓜吗？我问你缺点，你跟我说优点干吗？因此，当考官询问自己缺点时，可以说出自己几个不是很大的缺点，然后说出自己已经在逐渐改正这些缺点了。心理学研究指出，一个人的缺点必然是越抹越黑，一个人的优点则是越擦越亮。因此，不要一味的假大空，在敢于突出自己优势的同时，也要勇于承认自己的不足。

      （三）应对时的心理调试

      对于面试中的题目，经常会出现类似的情况，比如2010年河北政法干警的综合分析题是：请谈谈你对网络问政的看法？2011年的题目是：请谈谈你对微博问政的看法？大家可以看到，这两道题基本就是一个思路。因此，考生在答题时就会发现，大多数的题目都是曾经做过的类似题目，这就要求考生要对平时练习的题目进行巩固，对以前的题目进行深刻地分析，明晰每种题目的答题思路。在面试时尽管不是原题，也能顺利地进行分析和作答。万事开头难，一旦有了开头，接下来的事情就容易了。

      （四）表达时的心理调试

      俗话说：“要想着说，不要抢着说。”有些考生在看完题目之后就立刻答题，担心自己思考时间超时，但这样往往会给考官过于急躁的感觉，因此在平时训练的时候要合理地掌握时间，每道题的思考在１分钟左右，答题时要适当放慢节奏，稳定自己的情绪。在进行充分思考之后，再进行作答，因为大多数人的思维永远没有自己的嘴快，如果不思考清楚就答题，往往会出现较长时间的停顿，这时考生给考官的感觉就不仅仅是紧张了，更多的是考生对这道题没有完全理解。急于表达就会语速过快，很容易造成思维与语言相脱节，结果导致面试难以达到好的效果。内容在精而不在多，只要自己清晰地将意思表达出来就可以了。

      在面试过程中，考官处于主动的地位，因此考生要抓住考官的心理进行作答。主考官面对考生都是不苟言笑的，所以考生不要被考官的表情吓到。从心理学的角度来讲，第一印象非常重要，也就是所谓的首因效应，一个人的仪表、言谈、气质、举止、反应能力等，往往在４５秒内就已经给对方留下了印象，很容易引起对方情绪上的反应——喜欢或者不喜欢，因此考生要能够诚实地面对考官，只有以真诚的态度与考官交流，才会有一个良好的印象出现在考官的脑海里。要学会微笑，如果你真诚地向一个人微笑，他就会对你产生好感，这种好感会使自己充满自信。心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定的关系，改变行走的姿势与速度有助于心理的调整。因此，考生的每个表情、小动作都会影响自己最终的成绩。

      面试工作是一个辛苦的工作，要求考官在有限的时间内完成大量的工作，而且这些工作都是需要重复操作的，考官难免会产生疲劳心理。因此，这就要求考生无论是外在还是内容上都要给考官焕然一新的感觉，声音洪亮、内容充实而新颖。切记，在内容上要有创新，不要按照套路来答题，避免枯燥。

      成功总是给那些有准备的人，因此，我们要时刻做好应试准备，调整好自己的心态。面试不仅考查考生各种能力，同时考查考生的心理承受能力，希望考生能够经过多方面的准备，在面试过程中如鱼得水，取得好成绩。