一、计划实施的目标：

    1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

    2.加强运动，提高身体素质。

    3.学会做简单的家常菜。

    二、具体措施：

    1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

    2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。（安排好每天复习进度的明细内容）

    3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

    4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力量解决问题）

    5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

    6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）

    7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐渐地形成解题方法的量的积累。

    8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也可以听音乐等，做自己有兴趣的事）9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

    三、时间安排：

    1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

    2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以安排一些合适的娱乐活动）

    3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

    四、督促自律：

    1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

    2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

    五、家长督促：

    1.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。

    2.家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。